Нет комментариев
31.10.2006
А еще поможет в достижении цели.
Обращали ли Вы внимание на то, как все-таки красиво выполняют движения танцоры, как красиво бегут по дистанции спортсмены, да и штанги здоровые мужики тягают тоже красиво.
А все потому, что природой так придумано и продумано, что движения наиболее эффективны, если выполняются правильно и красиво. Воспользуемся и мы этим подарком природы.
Вот несколько советов:
1. Чувствуйте себя красиво.
Во время выполнения упражнения у Вас не должно быть чувства коровы на льду. Если оно все-таки проявляется, то стоит задуматься, что Вы делаете не так. Возможно, Вы взяли слишком большой для себя вес, или пришли на слишком сложный аэробный урок.
2. Выглядите красиво.
Вот чувство коровы на льду пропало, значит пришло время посмотреть в зеркало. Вы должны выглядеть красиво, не смотря на пока еще лишние кг и см. Если Вы в зеркале видите перекошенную букву ЗЮ, то стоит возвратиться к рекомендациям к пункту один.
3. Сочетайте пункты 1 и 2. Т.е. если чувтство прекрасного Вас пока еще подводит, то зеркало редко врет, тем более в наглую. 
.
4. Спину прямо. 
