Нет комментариев
25.11.2006
Не так давно у меня появился дополнительная возможность вести активный образ жизни. (О пользе которого я говорила здесь).
У меня в доме отключили лифт! Пишут, что на месяц!! А живу я на 8м этаже!!!
Т.е. это не менее одного раза в день пешком на 8й этаж, а то и два-три раза. (На тренировкку, в магазин).
Да, мы все часто даем себе обещания подниматься пешком по лестнице, выходить на одну остановку раньше, в будни парковаться в гараже, а не оставлять машину у подъезда, чаще гулять… Но часто жизненные обстоятельства не позволяют сдлелать этого… Например, на работу вы идете на высоких каблуках, а предыдущая остановка у вас перед стройкой. Или вообще, на машине едите, не бросать же машину не доезжая до дома. 
Или отсутсвие времени, чтобы по лестницам гулять, все бегом, бегом, в наш быстрый век. Да и лень не последний советчик. Эх…
Но, тут сама судьба. 
Так что к обязательному в моей практике - пешком вверх и вниз по экскалатору (за очень редким исключением) на ближайшие несколько недель добавляется - пешком на восьмой этаж.
Ура! Да здравствует активный образ жизни!
Жми!
Loading ...
