Нет комментариев 17.04.2007

Привет.

Перед тем, как начать/продолжить путь совершенствования фигуры, необходимо не только в зеркале прикинуть на глаз особенности фигуры, но и по-возможности замерить все сантиметром. Измеряя себя сами Вы вполне можете себе польстить, или же наоборот отнестись слишком критично. А ведь четкая цель - это одно из состовляющих успеха!

Итак. Я тоже в связи с предстоящим отпуском и в честь него похудением озаботилась измерением всего, чего можно…

Для начала пошла в клубе, в котором занимаюсь, на т.н. кардиоскан. Это обычная кардиограмма для спорт.целей (кто по детству-юношеству более-менее серьезно занимался спортом, тот знает). Только ее прикрутили к программе, которая еще выдает некие значения и рекомендации. А именно - уровень стресса организма, пульс в покое, фитнес уровень и еще что-то. + картинка цветная, где по цветам можно типа что-то рассказать.

После первого теста результаты у меня оказались просто ошеломительными! Фитнес уровень 1 из 10 (т.е. минимальный), шумы в сердце, стресс в 3-4 раза выше нормы. И в качестве рекомендации - переделать и, если результат повториться, то немедленно бежать ко врачу.

Переделали. Оказалось, все более-менее в норме. Фитнес уровень 7, пульс (как впрочем и в первый раз) идеальный.(57 уд/мин вроде). Стресс почти в норме… А почти, потому что данный тест требует полной расслабленности, в иделале вообще лечь, а под конец теста у нас в зале кто-то решил что-то посверлить… 

А вот рекомендации данная программа выдала какие-то немного странные. Учитывая тот факт, что вопросы мы ей не задовали, а мой вес очень даже в норме (рост - 110), она все равно мне посоветовала увеличить продолжительность и/или интенсивность тренировок, дабы похудеть… А при чем тут это?? Обещали фитнес уровень померять, а советуют похудеть…

Вывод: Бестолковая программа. Хотите снять кардиограмму - сходите в поликлиннику. Там врач вам все популярно на ее основе объяснит. Тут же мальчик-тренер сразу признался, что к кардиограмме он никакого отношения не имеет.

Стоимость - 300 р. Если не жалко денег, можете сходить - развлечься.